环球要闻:脾虚湿盛的症状 脾虚湿盛怎么调理
2023-04-24 06:22:46 来源:城市网
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1、你好,当脾虚后,最常见的症状就是湿的代谢失调,也就是说湿气代谢不出,留滞体内,形成湿邪而致病。
2、临床上所谓的湿盛,就是我们经常所说的水湿 意见建议:对脾虚的人群要多食清淡、清利、凉性食物. 如各种瓜类,梨,葡萄、柚子等. 禁忌辛辣煎炸和热性食物,烟、酒或卤食品。
3、多饮水。
4、应注意起居环境的改善和饮食调理,不宜暴饮暴食、酗酒,少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能,避免水湿内停或湿从外入。
5、可以使用健脾祛湿的中药如茯苓,薏苡仁等。
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