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近日受台风影响，各地普降大雨，在潮湿的天气里，人们容易情绪烦躁，关节炎、心血管病、皮肤病等慢性病更易复发。面对阴雨、雷雨天气如何保健防病呢？

骨关节炎、风湿病患者

许多骨关节炎、风湿病患者对气候变化都较敏感，特别是下雨天，关节肿痛或肌肉骨骼疼痛可明显加重，有人戏称自己是“天气预报员”。

(资料图片)

中老年人的关节炎患者，在潮湿天气更要及早做好防治，特别是生活上注意防护，保持室内干燥，注意保暖；要做好膝关节和腰部的保暖，早晚气温低湿度大，不适宜户外活动，白天室外气温高、湿度低，可多进行户外活动。

心血管患者

天气闷热、气压低、湿度大，致使人们常常感到压抑烦躁，血压升高。国外有研究表明，过分潮湿的天气，各种心血管疾病也会纷纷找上门来。近段时间，医院的心血管病患者较以往有大幅度增加。

患有高血压、冠心病、心律失常等慢性病的患者尤其是老年人在潮湿天气要格外注意，除坚持规律用药外，一旦现胸闷、心慌或患腹泻、感冒，要及时就医。心功能不全的老年人，在家中可备一个氧气瓶，身体不适时及时吸氧，缓解症状。　

皮肤病患者

气温高、空气湿度大，真菌自然疯狂生长。当空气湿度超过80%时，空气很少能再吸收水分，人体出汗后不易被蒸发掉，极易引发皮肤湿疹、皮炎、真菌感染等。

潮湿天气里，特别要注意勤换内裤，保持身体干爽清洁。久坐的人，应注意走动走动，以利于局部通风散温，出汗时及时冲洗、擦干，切勿“捂”着皮肤。雨天和雨后要尽量避免双脚长时间在水中浸泡。

要常用各种家电除湿降温。可以用除湿机，也可以开启空调“除湿”功能，将空气湿度保持在50%-60%，有效地带走湿气。风扇也是不可缺少的武器，风扇可以加速空气的流通，让人感觉不那么闷热。

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